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警惕价格陷阱 在美国如何明智选择维生素补品

警惕价格陷阱 在美国如何明智选择维生素补品

你有没有被维生素的价格差异困扰过?是否纠结于价格是否代表质量?今天,我将为你揭示关于维生素补充品选择的一些要点。让我们一起来学习如何明智选择维生素补充品吧! 如何明智选择维生素补充品? 首先,要确定你需要哪些营养成分。不同的人有不同的需求,所以在选择维生素之前,了解自己的营养需求非常重要。你可以咨询医生或营养师,根据个人情况确定所需的维生素种类。 其次,寻找经过独立检测认证的维生素产品。在购买维生素补充品时,我们应该选择那些经过独立检测验证的产品。这些独立认证的标志,如USP、NSF等,可以为我们提供一定的保证,确保产品质量和安全性。 此外,价格不一定决定质量。廉价的经过独立验证的维生素和昂贵的产品可能具有相同的效果。你可以花不到15美元购买一年份的柯克兰特色多种维生素,也可以花近700美元购买花园生活(Garden of Life)MyKind Organics多种维生素(适用于女性或男性)。因此,在购买维生素时,我们应该根据价格来选择,而不是盲目追求昂贵的产品。 购买维生素时,还要注意以下几点。首先,寻找独立检测验证的标志,如USP、NSF等。其次,价格不一定决定质量,便宜的产品可能质量也很好。最后,要知道食品和药物管理局(FDA)对膳食补充剂的监管相对较弱,所以我们需要更加警觉。 另外,我们需要确定是否需要多种维生素补充。在大多数情况下,最好通过食物获取所需的营养。多种维生素补充品一般不会降低患心血管疾病、癌症等风险。然而,特定人群,如孕妇、50岁以上的人可能需要额外的维生素补充。 在选择维生素补充品时,要注意选择适合自己年龄和性别的维生素产品。同时,要注意那些专为特定健康条件的维生素通常不值得购买,因为它们可能并不适合普通人群的需求。 最后,要注意不要过量摄入维生素。尽管药物监管机构并未强制制定维生素的安全上限,但我们仍然需要谨慎。过量摄入维生素可能对身体健康产生负面影响。 综合食物摄入和必要时的补充是最佳选择。我们应该尽可能通过健康饮食来获取所需的营养,只有在必要时才考虑补充维生素。 希望这些选择维生素补充品的要点对你有所帮助。记住,价格不一定代表质量,明智选择才能为我们的健康保驾护航。让我们一起追求健康生活,享受美好的每一天!

FDA警告:Costco和Aldi超市的草莓被召回

Caomei
美国食品药品监督管理局(FDA)近日发布了一项召回通知,称在奥迪(Aldi)、好市多(Costco)等大型零售商出售的冷冻草莓可能导致乙型肝炎爆发,对健康构成危险。该通知涉及多个品牌和批次的有机冷冻草莓,消费者应立即停止食用,并退货或咨询医生。

保洁公司Gain洗衣粉可能含有致癌物质被起诉

保洁公司Gain洗衣粉可能含有致癌物质被起诉
一位居民指控宝洁公司生产的Gain洗衣液(特别是Gain原味增香型)虚假宣传为“环保产品”,以吸引注重可持续发展的消费者。她还声称Gain洗衣液中含有一种名为1,4-二恶烷(dioxane)的有毒物质,这种物质被美国国立卫生研究院(NIH)和美国环境保护署(EPA)认定为“可能致癌”的物质,并且会在人体内积累。