在美国,就算你足不出户,一年也要倒两次时差!即将到来的一次就是冬令时了,那么美国冬令时什么时候开始?冬令时时钟怎么调?美国冬令时有什么规定?这些问题本文将为您一一解答。
⚠️ 最新消息:
2022年3月17日,美国参议院一致通过法案,从2023年11月起,取消冬令时,永久实行夏令时,不再需要一年调整两次时钟。这条法案虽然已经得到参议院的支持,但仍需等待众议院和拜登总统的批准。

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美国2021冬令时开始时间
- 开始日期:2021年11月7日星期日
- 结束日期:2022年3月13日星期日
美国冬令时什么时候开始?
2007年起,美国依据「节约能源新法案」延长了夏时制时间,开始日期提前到3月的第二个周日,时钟拨快一小时;结束日期推后到11月的第一个周日,时钟拨回来一小时。
冬令时时钟怎么调?
冬令时第一天的前一天是周六,晚上12点以后,美国各地将统一拨表,所有时钟均往回拨1小时。记住一个口令,Spring Forward, Fall Back!

大部份智能手机都将自动调整时间,但是家里的时钟,手表,车上的时间等都需要大家手动调整。例如早上7点要拨回6点,也就是说冬令时第一个周日早上可以多睡一个小时。
冬令时调整后,美国与国内的时差也要相应调整:
- 美东与国内相差13个小时,美东正午12点则对应国内时间夜里1点!
- 美中与国内相差14个小时,美中正午12点则对应国内时间夜里2点!
- 美山区与国内相差15个小时,美山区正午12点则对应国内时间夜里3点!
- 美西与国内相差16个小时,美西正午12点则对应国内时间夜里4点!
美国冬令时有什么规定?
并不是美国所有地方都有冬令时和夏令时之分,而是由各州、县自行决定,不由联邦政府统一规定,例如亚利桑那州大部分地区就不实行夏令时,而是全年采用冬令时,夏威夷州、波多黎各和维京群岛、美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛不实行夏令时。

冬令时英文怎么说
其实英文中没有冬令时的说法,冬令时只是相对于夏令时而言。
Daylight saving time是在夏天施行的,所以也有人叫它Summer time,中文翻译成夏令时。
不用夏令时的时候,使用的时间统称为Standard time(标准时间)。
或者使用GMT (Greenwich Mean Time) or UTC (Universal Time Coordinate) time来表示。
美国冬令时第一周事故频发
引发健康问题
俄罗斯医学专家则认为,从夏令时进入冬令时,将会加剧高血压、支气管哮喘、胃溃疡等疾病症状。因此,医生建议11月中旬前后,敏感人群可适当补充维生素,多进食水果和蔬菜。
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引发交通问题
冬令时为交通带来的隐患却是不争的事实,大家这个阶段出门务必额外小心!
由于日光时间缩短,黑夜提前,因此冬季是交通事故频发的季节,尤其是刚调整为冬令时的一周左右。
这是由于人在夜间交通事故发生率要高于白天的三倍,所以在刚刚调整时间后,很多人需要至少一周来调整下班开车的习惯。
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冬令时的来由
冬令时的历史,要远遡到第一次世界大战的时候。
有些国家为了节约燃料,用法律规定,将其疆域内的统一时间在夏季提前一小时或半小时,到了冬季,又恢复到原来的统一时间。
这种在夏季提前的时间称为法定时或夏令时。
这种办法后来一直被某些国家和地区沿用下来,例如英国、美国的一些州。
到了10月份的最后一个星期天,美国的夏令时结束,又改成冬令时。
据统计,目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。
而中国曾在1986年至1991年期间使用过夏令时:每年中国4月中旬的第一个星期天的凌晨2点将时钟拨快一个小时。
到了9月中旬第一个星期日的凌晨2点再将时钟拨回一小时。不过因为过于麻烦,就被停用了。
美国取消夏令时/冬令时
当年实施夏令时的主要原因是有助于节约能源,但福克斯新闻报道,在夏令时能节约的能源不到千分之二,因此近年来美国也在就取消夏令时制度方面展开多次讨论,是否取消,还有待专家定夺!
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