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美国5款最佳办公椅推荐!人体工学椅值不值得买

作为一个每天至少陪伴你8个小时的物件,办公椅似乎应该比你更懂你的身子。美国市面上有相当多的人体工程学椅子产品,这些椅子究竟能否让你办公的同时变得更加健康?

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当代生活每天和你身体接触时间最长的,除了你的床,可能就是你的办公椅了,作为一个每天至少陪伴你8个小时的物件,它似乎应该比你更懂你的身子。美国市面上有相当多的人体工程学椅子产品,这些椅子究竟能否让你办公的同时变得更加健康?本文将为您做美国5款最佳办公椅推荐。

美国5款最佳办公椅推荐!人体工学椅值不值得买

人体工学椅值得买吗?

什么样的坐姿是健康的?为什么?

要知道人体工学椅能否让你的坐姿更加健康,那就先要知道什么样的坐姿是健康的。我们可以看到在正常的站姿情况下,人体脊椎会维持四个正常的生理弯曲。

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但是当坐下之后,由于盆骨向后转动,骶骨部分从S形向拱形发生变化,会使脊骨的椎间盘遭受挤压和摩擦,迫使它(向)韧带作用一个推力,从而引起腰部不适,长期积累有可能造成腰稚间盘病变。

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从受力方面分析,第三和第四腰椎在直立坐姿时的受力是标准站姿的1.4倍,前倾坐姿是标准站姿的1.9倍,趴在桌面上时是站姿的2.4倍,而在平躺状态下,腰椎的受力只有站姿的24%,因此,最好的解决办法就是躺着办公😄😄😄。

如何解决久坐对腰椎的伤害?

言归正传,解决健康坐姿最好办法,是加大座面和椅背的夹角,让盆骨转动的幅度减小,降低腰部脊柱的曲率,同时给腰部一个适度支撑,让腰部在靠在椅背上的时候,能够尽可能维持正常的腰曲弧线,这就是人体工程学座椅的核心——腰部支撑系统。

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人体工学座椅的原理是什么?

可以说你买人体工学座椅,有很大一部分都是在为这个“腰部支撑系统”而买单。根据实验室的数据显示,当座椅后背倾斜120°,椎间盘和肌肉活动处于最有利条件,但是120°在家还行,在办公室可能就有点儿不合适,所以实际体验中,这个角度通常在95°到115°左右。

另外根据实验室的数据显示,上背部和双肩将会承担后背在椅背上70%左右的力,前面提到的角度越大,肩部承担的力就越多,因此双肩的支撑也很重要。而肩部支撑和腰部支撑共同组成了人体工程学椅椅背的「双点支撑」系统。

办公座椅越软越好么?

对于椅面来说,也不应该单纯追求柔软,因为人体75%的重量都集中在椅面上,这其中又有75%的力量集中在你仅有25平方厘米的尾椎骨上,最好的办法就是加大臀部以及大腿根部与椅面的接触面积,均匀地分摊压力,同时加入一定的椅面倾角,让身体重心从臀部向后移动,这样也能让椅背加入到你的身体支撑当中,进而分担臀部的支撑压力。

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总体来说,一个好的人体工学椅,至少要做到四处合理的身体支撑:

  1. 肩部的合理支撑
  2. 腰部的全方位撑
  3. 臀部的全方位支撑
  4. 大腿轻度支撑

另外,尽可能多的自定义调节选项,也是一个很重要的条件,因为人体工学椅的「毫米效应」非常明显,可能一个位置的细微调整,都会让整个椅子更加契合你的身体,也会让你感觉更加的舒适。

美国人体工学办公椅什么牌子好?

美国最知名的电脑椅品牌是赫曼米勒(Herman Miller)的 Aeron和Embody。Aeron被誉为”人类有史以来最健康舒适的工作座椅”。

Aeron在人体工学椅领域无出其右,唯一能打败它只有它的继任者Embody。Embody能完全贴合人体脊柱的生理弯曲,可以让你自由活动,自然改善血液流动,消除不适感同时集中人的注意力。

Humanscale——特朗普女儿伊万卡·特朗普的公司,整个办公室用的都是Humanscale的椅子Diffrient World chair——被称为“全世界最简单最聪明的椅子”。

美国5款最佳办公椅推荐

美国5款最佳办公椅推荐!人体工学椅值不值得买

Herman Miller Classic Aeron Task Chair: Tilt Limiter w/Seat Angle Adj – Lumbar Pad – Fully Adj Vinyl Arms – Standard Carpet Casters

赫曼米勒的舒适是世界公认的,坐下去的那一刻就感觉到和以前坐的电脑椅都很不一样,就是给人一种很放松,很舒适的感觉,尤其是对腰部的支撑。不过赫曼米勒的椅子没有头枕,对于颈椎的保护还是缺少了这块的设计。

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Steelcase Amia Chair, Blue Fabric

使用了LiveLumbar技术,能让你靠着的时候,感觉到椅背的弹性,因为LiveLumbar是一种屈肌系统,不管你动与不动,它都可以支撑你的背部。椅子上的手柄也可以滑动到理想的位置。另外的优点还包括可调节座椅深度和灵活的前座椅边缘。

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Herman Milller Sayl Chair: Fully Adj Arms/Seat – Tilt Limiter & Seat Angle Adj – Adj Lumbar Support

很多人质疑这比吊床看起来还粗糙的椅背能有多舒服?这根本不一样好吧!设计师YvesBéhar把悬梁桥的工程原理创造性地运用在办公座椅的设计上,用最少的材料达到最大的支撑。

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Humanscale F211GV101 Freedom Task Chair with Headrest

很多人喜欢有独立头部支撑的办公座椅,那就是这款啦。它的头部支撑也是可以调节的,满足不同身高的人的要求。头部支撑加上背部支撑,可以让人长达四小时安坐。

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Steelcase Leap Chair, Barley Fabric

它看起来最中规中矩,但是顾客满意度是最高的,除了价格。它在舒适性和科学性上每个细节都做到了极致,比其它的座椅多了一个后背紧实度调节,能够更好地承托脊柱的下半部分,而这里正是久坐之后最易损伤的部位。在评价中,有些顾客是身体动过手术后慕名选择这把椅子的,可见它对骨骼健康的益处。

最后总结一下今天推荐的几款办公椅,他们都是同类产品中的佼佼者,不仅外形美观,最主要对您的健康有很好的保护作用,希望对您有所帮助。

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